Могилевское областное кадетское училище имени Героя Советского Союза Евгения Николаенко

Как понять, что подросток подвергается насилию в классе?

Каждый учитель, преподаватель в состоянии заметить, что с кадетом происходит что-то не так. Когда Вы знали кадета одним и по непонятным причинам его поведение резко изменилось и стало непривычным (например, из тихого он превратился в неспокойного и неуправляемого или, наоборот, из активного и любопытного замкнулся в себе и старается не привлекать внимания), - такое поведение может стать сигналом, что у него что-то произошло.
Необходимо обратить внимание, если несовершеннолетний:

• излишне агрессивен,
• излишне тревожен,
• имеет резкие перепады настроения, может проявлять вспышки гнева, громко смеяться без видимой причины, плаксивость без повода, чувствительность, неопределенность в желаниях и т.п.,
• у него пропал аппетит,
• несовершеннолетний постоянно обеспокоен чем-то,
• замкнутость (если это для него не типично),
• если стал проявлять трудности в общении со взрослыми и сверстниками,
• панический страх перед одноклассниками или каким-то конкретным кадетом,
• жестокость к животным или к более слабым кадетам,
• врут, чтобы избежать наказания, воровство, низкая успеваемость,
• депрессия,
• стал рассеянным, невнимателен, забывчив, не может концентрироваться,

Отказ объяснить причины вышеописанных состояний и поведения или явно не правдоподобные объяснения - сигнал, что в отношении этого кадета могло быть применено насилие.

Советы учителю по профилактике буллинга в классе.

• Для поддержания дисциплины и управления учебным процессом используйте позитивный подход: формулируйте правила поведения и требования в форме "как лучше делать" (выполняйте задание аккуратно), а не как "не надо" поступать (не надо разводить грязь в своих тетрадях).
• Поощряйте участие застенчивых и робких кадет. Давайте им задания, в которых они смогут реализовать себя в полной мере и преодолевать себя. Привлекайте несовершеннолетних к разным совместным делам, чтобы каждый чувствовал свою сопричастность.
• Подкрепляйте нужное поведение посредством зрительного контакта, одобрительным кивком головы или улыбкой.
• Поощряйте желание помогать друг другу в выполнении домашнего задания, подготовке к контрольной, тренировке навыков для сдачи нормативов по физкультуре и др.
• Подчеркивайте важность и ценность культурного, национального, религиозного многообразия, а также различных способностей и умений, вкусов и предпочтений, физических и интеллектуальных возможностей. Рассказывайте о причинах, по которым некоторые дети ведут себя не так, как остальные, объясните, что они испытывают трудности в учебе, имеют ограничения в занятиях спортом и играх из-за нарушений умственного или физического развития. Стоит обращать внимание на то, что все люди в целом в чем-нибудь отличаются друг от друга и именно это придает им неповторимость.
• Не допускайте и пресекайте сами и со стороны других любые насмешки, обидные комментарии в адрес других людей.
• Не противопоставляйте кадета коллективу. Не перехваливайте или не унижайте кадета за его способности, чтобы не вызвать к нему зависть других или указать на слабого (единственный, кто не справился). В классе не должно быть "любимчиков" и тех, кого учитель явно недолюбливает.
• Поощряйте сотрудничество, а не соперничество.
• Своим личным примером показываете уважительное отношение ко всем. Не оставляйте без внимания ни одного случая неуважительного (дискриминационного) поведения или высказывания, унижающего достоинство человека.
• Используйте дисциплинарные меры, имеющие воспитательный, а не карательный характер. Критикуйте поступок и его последствия, а не кадета. Избавьтесь от такой характеристики как "ты как всегда…" Это только закрепляет негативное поведение и реакцию.
• Если кадет совершил проступок или попал в неловкую ситуацию, дайте ему шанс исправиться.
• Не пренебрегайте жалобами кадет. Враждебные высказывания несовершеннолетних по отношению друг к другу, оскорбительные записки и рисунки, другие проявления агрессивности не должны оставаться без внимания. Даже мелкие проступки требуют изучения ситуации.

Влияние насилия в семье на поведение несовершеннолетнего

Дети, испытывающие проявление физического насилия по отношению к себе со стороны родителя или родителей, могут занимать разные позиции: агрессора, но чаще жертвы. В позиции жертвы они считают себя виноватыми (родители "хорошие" и любят их, а они, соответственно, плохие, расстраивают тех, кто заботится о них и они (дети) заслужили наказание). Этим объясняется их чувство вины и заниженная самооценка. Кроме обиды и вины ребенок испытывает напряжение и злость, эти чувства и эмоции им приходится подавлять.

Проявление детей, живущих в условиях физического насилия в семье:

• Травматическая стрессовая реакция - реакция ребенка на угрозы физического насилия. Может проявляться в нарушениях сна, плохом аппетите, жалобах на здоровье (в рамках психосоматики), страх, проявляющийся в настороженном отношении или избегании родителей и других взрослых
• Сверхагрессивность и импульсивное поведение - агрессивное деструктивное поведение дома и в школе. Таким детям сложно контролировать себя: они провоцируют конфликтные ситуации среди учеников и сами являются непосредственными участниками конфликтов. Они идентифицируют себя с родителем, проявляющим насилие и склонны к преступным и антисоциальным действиям.
• Подозрительность, недоверие. Детям из таких семей очень трудно устанавливать контакт, базирующийся на доверии, особенно со взрослыми, поскольку они рассматривают их как потенциальную угрозу. Также это может проявляться в причинении себе увечий, нежелании жить.
• Низкая самооценка - недовольство собой. Со временем маскируется под завышенную самооценку - ощущение собственной всемогущности и неуязвимости.
• Нарушение в развитии познавательной деятельности - нарушение функций речи, трудности в построении фраз, громкость голоса. Это продиктовано тем, что ребенка часто наказывали, когда он плакал и капризничал.
• Нарушение центральной нервной системы - наблюдаются легкие симптомы нарушений при отсутствии явных причин. Такими причинами может быть сенсорная депривация, скудная пища, отсутствие заботы со стороны родителей.
• Потеря интереса к учреждению образования - снижение познавательной мотивации, низкая успеваемость (из-за повышенной тревоги, ребенку трудно сосредоточится на уроках и заданиях, которые необходимо выполнять в классе).

Наряду с физическим дети подвергаются в семье эмоциональному и психологическому насилию. Эмоциональное насилие - преднамеренное деструктивное действие или значительный ущерб детским способностям, включающее наказания за чрезмерную привязанность ребенка к родителю. Такими могут является:

• Регулярные ограничения способностей и возможностей, желаний ребенка.
• Ограничения возможности контактировать с социально значимыми людьми, группами и культурами, что может препятствовать нормальному развитию ребенка.
• Угрозы оставить ребенка одного или без внимания.
• Чрезмерные или завышенные требования, не соответствующие возрасту ребенка.

Маркеры поведения, которые указывают на вероятность того, что ребенок подвергается насилию в семье:

• У таких детей повышенная чувствительность к обидам;
• Способны подделывать подписи как учителей, так и родителей, даже могут подделывать медицинские справки;
• Склонны удовлетворять свои потребности через ассоциальное поведение, чтобы привлечь к себе внимание через негативную оценку. Такое желание и отсутствие жизненного опыта могут привести ребенка к преступным последствиям (попадание в комнату милиции, постановка на учет, КДН) и др.

Кадет в кризисном состоянии.
Как вести себя учителю?

Современный мир непостоянен и полон внезапных происшествий. Чаще всего родители стараются оградить детей от информации о событиях, которые им самим кажутся травмирующими или опасными (например, развод, смерть или тяжелая болезнь близкого человека, социальные потрясения). Но на самом деле ребёнок всегда считывает состояние взрослых и видит, что происходит что-то плохое, о чём ему не говорят, а неизвестность и непонимание, пугают ещё больше. Кроме того, несовершеннолетний и сам может сталкиваться с негативными событиями - конфликтами и ссорами, разрывом отношений и насилием. Безусловно, такие события оказывают своё влияние на ребёнка, его состояние и поведение, в том числе и в школе.
Кадетское училище - это место, где кадет проводит большую часть своего времени. Учитель, обращая внимание на внезапные изменения в поведении несовершеннолетнего и события, которые могли на него повлиять, может вовремя определить, что кадет находится в кризисном состоянии. Заинтересованность учителя и готовность поддержать могут стать опорой для подростка в трудной жизненной ситуации.
Высокий уровень тревожности и эмоциональное напряжение, вызванные негативными событиями, могут проявляться совершенно по-разному: в форме апатии и депрессии, замкнутости и отстранённости, отрицания и нежелания верить в случившееся. Нарушение внутреннего равновесия может стать причиной агрессивного поведения подростка. Вызывающее поведение, злость, нежелание следовать правилам - могут быть следствием переживания трудной жизненной ситуации. Сталкиваясь с агрессией кадета, учителю важно помнить, что такое поведение может носить защитный характер и не иметь к личности учителя никакого отношения. Таким образом кадет стремится снизить уровень напряжения, справиться с высоким уровнем тревоги.
Свой отпечаток на поведение подростков в кризисном состоянии накладывают и особенности возраста. Сложное психоэмоциональное состояние может обострить и без того ярко выраженные черты этого возраста: негативизм, противоречивость, противопоставление себя взрослым, бунтарство и эмоциональную нестабильность.
Безусловно, учителю может быть сложно оставаться спокойным даже тогда, когда он понимает истинные причины негативного поведения. В такой ситуации учителю необходимо оставаться профессионалом: не соскальзывать в ответную агрессию и не вступать в конфронтацию, а дать кадету возможность "выплеснуть" свои эмоции, высказать недовольство и тем самым снизить уровень напряжения. Кадет, находящийся в кризисном состоянии, вовсе не хочет обидеть или разозлить учителя, своим поведением он пытается справиться с психологическими трудностями.

Как говорить с кадетом в кризисном состоянии?

Беседа с кадетом должна строиться на основе следующих рекомендаций:

• Организуйте пространство для разговора. Найдите возможность и место для того, чтобы пообщаться с кадетом один на один так, чтобы вас никто не слышал, не отвлекал и не прерывал. Будет лучше, если во время разговора между вами не будет стола. Постарайтесь, чтобы атмосфера располагала к общению и не напоминала урок.
• Наладьте контакт. Выберите подходящее время для того, чтобы предложить несовершеннолетнему поговорить. Приглашать кадета надо лично, в тот момент, когда рядом нет других учащихся или учителей. Дайте ему возможность понять, что вы не собираетесь его ругать, а этот разговор нужен не для того, чтобы его наказать, и при желании он может отказаться.
• Подготовьтесь к беседе. Позаботьтесь о том, чтобы у вас было достаточно времени для разговора, а в процессе вас не отвлекали и не занимали другие дела. Подросток должен чувствовать, что вы заинтересованы в том, что с ним происходит, и готовы уделить ему всё своё внимание.
• Слушайте. Сосредоточьтесь на том, что рассказывает кадет, дайте ему возможность выговориться, не перебивайте. Внимательно следите за его рассказом, не нужно параллельно вести какие-либо записи.
• Откажитесь от советов. Сейчас ваша задача - дать возможность кадету открыться и выговориться, поделиться своими трудностями. Для этого избегайте критики, нравоучений и нотаций, не повышайте голос и не ругайте кадета за его поступки. Постарайтесь взглянуть на ситуацию с его стороны, а не с позиции общепринятых норм и правил.
• Покажите, что вы знаете о проблеме. Далеко не всегда кадет будет готов рассказать о своих проблемах. Дайте ему понять, что вы видите, что он переживает какие-то трудности, и готовы прийти на помощь. Предложите поделиться своими проблемами с другими взрослыми, при необходимости мотивируйте на обращение к психологу.

Важно понимать, что одного разговора недостаточно для того, чтобы помочь ребёнку в кризисной ситуации. После беседы учитель должен проследить за тем, чтобы кадет не остался один на один со своей проблемой. Восстановление после кризиса - это долгий и сложный процесс, задача окружающих взрослых оставаться чуткими и сопровождать этот процесс.

ЧТО ТАКОЕ ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ?

Семья - это объединение лиц, связанных между собой моральной и материальной общностью и поддержкой, ведением общего хозяйства, правами и обязанностями, вытекающими из брака, близкого родства, усыновления.
Другие родственники супругов, нетрудоспособные иждивенцы, а в исключительных случаях и иные лица могут быть признаны в судебном порядке членами семьи, если они проживают совместно и ведут общее хозяйство.
Агрессия - мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред, несущее физический, моральный ущерб или вызывающее у людей психологический дискомфорт.
Насилие в семье - умышленные действия физического, психологического, сексуального характера члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающие его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания.
Насилие в отношении женщин, как подразумевается, охватывает следующие случаи, но не ограничивается ими:
"физическое, половое и психологическое насилие, которое имеет место в семье, включая нанесение побоев, половое принуждение в отношении девочек в семье, насилие, связанное с приданым, изнасилование жены мужем, повреждение женских половых органов и другие традиционные виды практики, наносящие ущерб женщинам, внебрачное насилие и насилие, связанное с эксплуатацией".
Домашнее насилие - это не то, что нужно скрывать, замалчивать, терпеть либо страдать от него. Случай семейного насилия, если он произошёл, необходимо остановить, чтобы предотвратить его повторение в будущем. Существует ряд простых действий, которые помогут разобраться, что делать в ситуации, когда насилие происходит в семье.

ДОМАШНЕЕ НАСИЛИЕ ИЛИ БЫТОВОЙ КОНФЛИКТ?

Домашнему насилию может подвергнуться любой из нас, как ребенок, так и взрослый, пожилой человек, женщина или мужчина. Супруг может проявить агрессию в отношении супруги, и наоборот, родители в отношении детей, а дети в отношении родителей, братья и сестры - по отношению друг к другу. Дети могут проявить агрессию в виде насилия по отношению к своим братьям либо сёстрам.
При общении в семье могут совершенно естественно возникать конфликты и ссоры, но не все они являются насилием.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ СЕМЕЙНОГО НАСИЛИЯ

Физическое насилие - прямое или косвенное воздействие на жертву с целью причинения физического вреда, выражающееся в нанесении увечий, тяжелых телесных повреждений, побоях, пинках, шлепках, толчках, пощечинах, бросании объектов и т.п.
Сексуальное насилие - насильственные действия, при которых человека силой, угрозой или обманом принуждают вопреки его желанию к какой-либо форме сексуальных отношений.
Психологическое насилие - нанесение вреда психологическому здоровью человека, проявляющееся в оскорблениях, запугивании, угрозах, шантаже, контроле и т.
Экономическое насилие - материальное давление, которое может проявляться в запрете работать или обучаться, лишении финансовой поддержки, полном контроле над
Очень часто данные виды насилия могут носить комплексный характер!

НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ.
НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПРИЗНАТЬСЯ САМОМУ СЕБЕ, ЧТО ВАМ НУЖНА ПОМОЩЬ!
Помните, что это будет говорить ни в коем случае не о вашей слабости, а, наоборот, о вашей силе духа и желании изменить свою жизнь к лучшему.

Как научиться управлять своими негативными эмоциями.

Порой нас захлёстывают грусть или обида с такой силой, что после этого нет никаких сил, что – либо делать. Появляется ощущение тяжести в груди, обиженность, слёзы, желание уединиться и спрятаться от всего мира. Поднимается давление, возникает головная боль, слабость и сердечная аритмия.При долговременном изматывающем подавленном состоянии происходит сердечный приступ. Эмоции напрямую действуют на наше здоровье.Неприятная картина вырисовывается для нашего здоровья. Возникает вопрос, что же делать? Как научиться управлять своими негативными эмоциями?Неумение контролировать своим настроением является слабостью и отождествлением себя с эмоциями. Есть конечно и позитивные стороны некоторых эмоций, например страх помогает сохранить свою жизнь включая инстинкт самосохранение во время опасности.Высвобождается такой колоссальный запас энергии, что потом человек, сидя на дереве, удивлённо вспоминает, как же это у него получилось залезть так высоко, убегая от дикого кабана, и каким же образом теперь так же слезть на землю? Это говорит о том, что в момент сильной эмоции, ум человека отключается, и эмоция страха полностью руководит телом.Но есть и другая сторона сильной эмоции, например гнев. Во время сильного порыва гнева человек способен натворить столько бед и страданий другим людям, что потом, когда он остывает, бывает уже слишком поздно всё исправить.Для того чтоб научиться управлять своими негативными эмоциями:1. Необходимое действие- это осознать тот факт, что мы являемся рабами собственных негативных эмоций. Решительно сказать себе: « Стоп! Хватит! Я не буду больше идти на поводу у эмоций.2. Делать специальные упражнения для развития гибкости и самоконтроля над эмоциями. Стараться быть осознанными в момент возникновения желания испытать негатив.3. Постараться почувствовать в теле, где именно он возник. Желательно увидеть цвет, размер, плотность, одним словом вовремя заметить вспышку и область. Так как разные эмоции возникают в разных частях тела. Сконцентрировать на этом всё своё внимание и отрешённо наблюдать.4.Возьмите листок бумаги, разделите на две колонки и напишите слева все негативные эмоции. Старайтесь полностью и трезво оценивать ваши внутренние ощущения. После чего посмотрите на левую колонку и начните спрашивать себя, например: что даёт мне внезапные вспышки гнева? Как мне с ним бороться? Очень хорошо в этом случае помогает спортзал, а так же смехотерапия.Состояние гнева придаёт много сил и появляется внутренняя собранность и иногда он даже полезен, если направить его на свои слабости и дурные привычки. Например борьба с ленью. В правой колонке запишите позитивные эмоции и самый подходящий выход с негатива на позитив.Негативные эмоции в никоем случаи нельзя подавлять, но ими можно со временем научиться управлять и направлять в нужное русло не причиняя, ни себе, ни другим боль и страдания. Есть много практик, как научиться управлять негативными эмоциями. А если более точнее, то изменить негативное восприятие мира, на позитивное. Испытывая состояние внутренней радости.Но это работа должна происходить только по желанию человека. Изменить свою жизнь к здоровью и контролю над собой.

Памятка для педагогов по профилактике суицида

Признаки депрессии у детей:
печальное настроение,
потеря свойственной детям энергии,
внешние проявления печали,
нарушение сна,
соматические жалобы,
изменение аппетита или веса,
ухудшение успеваемости,
снижение интереса к обучению,
страх неудачи,
чувство неполноценности,
самообман – негативная самооценка.
Формы профилактики подростковой суицидальности:
Соблюдение педагогической тактики, требований педагогической культуры в повседневной работе каждого воспитателя или учителя.
Освоение знаний возрастной психопатологии, а также соответствующих приемов индивидуально-психологического подхода, лечебной педагогики и психотерапии.
Раннее выявление контингента риска на основе знания его характеристики в целях динамического наблюдения и своевременной психолого-педагогической коррекционной работы.
Неразглашение фактов суицидальных случаев в школьных коллективах.
Рассмотрение угрозы самоубийства в качестве признака повышенного суицидального риска.
Проведение при необходимости тактичной консультации подростка с психологом, психотерапевтом, психиатром.
Формирование у учащихся таких понятий как «ценность человеческой жизни», «цели и смысл жизни», а также приемов психологической защиты в сложных жизненных ситуациях.
Повышение стрессоустойчивости путем психологической подготовки подростка к сложным и противоречивым реалиям современной жизни, формирование готовности к преодолению ожидаемых трудностей.
Предоставление информации учащимся о центрах психологической помощи с указанием адресов и телефонов (плакаты, буклеты).

Рекомендации, помогающие извлекать уроки из конфликтных ситуаций:

Подумайте, чему вас может научить конфликт.
Спросите у своего внутреннего голоса, чему можно научиться, какую пользу можно извлечь из этого чального опыта.
Отведите конфликту соответствующее ему место:
Не позволяйте отрицательному жизненному опытусбить себя с пути.
Определите собственную позицию и исходите из неё, не допускайте влияния на неё других людей.
Не давайте конфликту подорвать ваше доверие к самому себе и понизить самооценку.
Помните, что конфликты составляют только малую часть вашей жизни.
Избавьтесь от отрицательных эмоций, оставшихся после конфликта, следующим образом:
научитесь прощать самого себя;
выждите некоторое время, чтобы связанные с конфликтом чувства исчезли;
осознайте, что другие люди могут менее критично оценивать вас и случившееся, чем вы сами.
Не позволяйте другим людям становиться препятствием.
избегайте плохих людей, которые осуждают вас: стремитесь к общению с положительными и доброжелательными людьми;
Не тратьте слишком много сил на переубеждения скептиков или на общение с теми, кто не хочет вас слушать;
не позволяйте другим людям возбуждать в вас чувства вины;
будьте готовы к общению с теми, у которых по вашему мнению, после конфликта остался неприятный осадок.

Установки, помогающие преодолеть конфликт:
«Это не вопрос жизни и смерти, я преодолею это», «Все идет нормально»,

«Он (она) делает это не длятого,чтобы навредить, а чтобы удовлетворить свои желания», «Я спокоен», «Мы благополучно все решим».

Шкала стрессов

Очень важным для борьбы со стрессом важно знать его степень опасности и вовремя принять профилактические и компенсирующие меры. Шкала стрессов по степени влияния на психику и организм выглядит следующим образом.

Глубочайший стресс
Смерть супруга
Развод или разрыв с любимым человеком
Тюремное заключение
Смерть близкого родственника
Собственная болезнь
Женитьба/замужество
Потеря работы
Переезд на новое место жительства
Оказаться жертвой преступления
Участие в боевых действиях
Стихийное бедствие с человеческими жертвами

Глубокий стресс
Воссоединение с супругом
Уход на пенсию
Серьезное нарушение здоровья членов семьи
Беременность
Сексуальные проблемы
Рождение ребенка/появление нового члена семьи
Перемена работы
Денежные проблемы
Свидетельство преступления, сопряженного с населением

Умеренный стресс
Семейные ссоры
Новые обязанности на работе
Поступление ребенка в школу/окончание
Уход детей из дома
Трения с родственниками супруга
Изменение условий жизни
Конфликты с начальством

Слабый стресс
Изменение условий работы
Переход в другую школу
Каникулы/отпуск
Ремонт
Изменения в отношениях с родственниками
Незначительные нарушения закона
Изменение социального статуса

Профилактика последствий стресса
Для этого необходимо следовать нескольким правилам:
Полноценный отдых,
сон.
В выходные дни – отдых. Желательно на природе.
Никаких забот.